El Mundo de Gab

El Primer Post del Año

 

Para este año 2020 retomare el blog para tenerlo con más información y además realizar algunos cambios

 

Te cuento en una de mis tantas busquedas por internet encontré una lista de 100 cosas que se pueden hacer en un año para ser feliz 

 

y entre tu y yo, sabemos que ambos queremos ser felices y que mejor con una lista que por lo que vi a   simple vista no es tan difícil de hacer 

 

Te tinca que comencemos hacer esta lista y si quieres me puedes comentar como te ha ido con ella 

Apero antes de dejar la lista te aviso desde ya que es un poco larga  para leer, ya estas avisado 

 

 A continuación, te comparto una lista de 100 cosas que puedes hacer en un año para ser feliz:

  1. Haz un playlist de todas las canciones que te ponen de buenas, escúchala durante la semana.
  2. Planea un paseo con dos de tus amigos.
  3. De camino al trabajo pon a todo volumen una canción que te encante.
  4. Da al menos tres abrazos durante la semana.
  5. Platica con algún familiar sobre sus planes.
  6. Haz una lista de cosas que agradeces en este momento de tu vida.
  7. Programa un momento de la semana para apreciar un paisaje del lugar en el que vives.
  8. Invita a un familiar a comer.
  9. Prepara un momento especial con tu mascota o tus plantas.
  10. Ve a una cafetería al aire libre y disfruta de alguna bebida mientras observas tu entorno.
  11. Toma un café, un té o un chocolate durante la mañana, sin prisas.
  12. Prepara 5 sándwiches y regalalos a las personas que los necesiten.
  13. Arréglate y perfúmate sólo para ti.
  14. Envía un mensaje durante la mañana a alguien para desearle un buen día.
  15. Planea pasar tiempo con algún niño que sea cercano a ti.
  16. Cocina algo rico que puedas compartir con tus amigos del trabajo.
  17. Durante la semana lee durante al menos 15 minutos al día un libro que llame tu atención.
  18. Regálate un baño a conciencia, siente el agua, el olor del jabón, tómate tu tiempo.
  19. Encuentra en YouTube un video que te haga reír mucho.
  20. Pon un objeto en tu lugar de trabajo que te recuerde la importancia de ser feliz.

 

  1. Programa una salida a bailar.
  2. Organiza una reunión de juegos de mesa con tu familia.
  3. Sal con alguien a quien hace mucho que no ves.
  4. Escribe en una hoja las razones por las que te gusta tu trabajo.
  5. Prepara un momento romántico para una persona especial.
  6. Practica algún deporte que te guste y que disfrutes mucho.
  7. Pon música y dibuja o pinta algo en una cartulina.
  8. Sonríe a desconocidos.
  9. Sal de casa 30 minutos antes durante toda la semana.
  10. Planea una caminata nocturna que dure más de 30 minutos.
  11. Ve al cine con alguien con quien trabajas.
  12. Compra un regalo para ti.
  13. Busca una causa social que te guste y apoyala de alguna manera esta semana.
  14. Baila una canción completa al día.
  15. Busca un momento para jugar con otros adultos como si fueran niños.
  16. Llama por teléfono a alguien que ames, grita «te amo» y cuelga.
  17. En redes sociales, agradece a una persona a diario por lo que ha aportado a tu vida.
  18. Elige una canción cada día para cantar a todo pulmón.
  19. Llama a alguno de tus amigos más antiguos para platicar sobre qué ocurre en sus vidas.
  20. Ve a conocer algún punto turístico de tu ciudad en el que nunca hayas estado.

 

  1. Limpia tu casa al son de tus canciones favoritas.
  2. Encuentra un momento para pasar tiempo de calidad con tu pareja o con algún amigo.
  3. Prepara una sorpresa para alguna de tus personas favoritas.
  4. Llama a la persona que más te hace reír para platicar.
  5. Planea una actividad con alguno de tus primos.
  6. Prepárale el desayuno a alguien.
  7. Estudia algún tema sobre el que tengas mucha curiosidad.
  8. Mira a los ojos a alguien y dale las gracias por lo que ha hecho por ti.
  9. Quédate en un abrazo suficiente tiempo como para igualar la respiración del otro.
  10. Cuéntale un proyecto personal a alguien más.
  11. Llama a algún amigo que viva muy lejos de donde estás.
  12. Ve a darte un masaje.
  13. Ayuda a alguien a resolver un problema que para ti es sencillo resolver.
  14. Prepara un día para estar en la naturaleza.
  15. Date 15 minutos para estar en silencio absoluto.
  16. Cambia las sábanas de tu cama y cuando te metas a dormir disfrútalo.
  17. Ve a jugar billar con tus amigos
  18. Busca un juguete, suéter o cobija y regálaselo a alguien que lo necesite.
  19. Conoce a uno de tus vecinos.
  20. Ve solo al cine.

 

  1. Abraza a alguna persona que ames y díselo.
  2. Observa al menos 3 atardeceres.
  3. Compra flores para ti.
  4. Observa al menos un amanecer durante esta semana.
  5. Enséñale a alguien algo que a ti se te facilite.
  6. Busca a alguno de tus mejores amigos y tengan una plática intensa y profunda.
  7. Cierra los ojos en un lugar público y trata de identificar los sonidos.
  8. Platica con alguien que te lleve o a quien le lleves al menos 20 años y que no sea de tu familia.
  9. Imprime un dibujo para colorear y píntalo.
  10. Escribe un cuento.
  11. Piensa en tres ideas para poner contento a alguien y llévalas a cabo.
  12. Felicita diariamente a un persona distinta por algo que admires de ella.
  13. Escribe una carta y mándasela a alguno de tus amigos por correo.
  14. Planea un día completo con tu persona favorita, hagan algo que nunca hayan hecho antes.
  15. Cómete un helado de tu sabor favorito.
  16. Consigue plástico-burbuja y poncha las bolitas.
  17. Ve a una clase de baile.
  18. Prepara una noche de karaoke con tus amigos.
  19. Pregunta cuáles son las películas favoritas de dos de tus amigos y velas.
  20. Haz un maratón de películas o series con tu grupo de amigos.
  1. Haz algo por tu cuerpo: un manicure, un corte de cabello, etcétera.
  2. Cántale una serenata telefónica a alguien.
  3. Vete de picnic.
  4. Visita un museo.
  5. Camina por la calle más bonita de tu ciudad.
  6. Regala al menos 5 prendas de tu clóset que ya no uses.
  7. Prueba una fruta nueva.
  8. Invita a comer a la persona que menos conozcas de tu familia.
  9. Termina algo que tengas pendiente, lo que sea.
  10. Deja una nota con alguna frase inspiradora a alguien en tu trabajo.
  11. Crea tu propia frase inspiradora y mantenla en algún lugar visible.
  12. Ve un capítulo completo de una caricatura.
  13. Invita a algún amigo a comer su postre favorito.
  14. Imprime cinco fotos especiales que tengas en tu computadora y regálalas a los amigos que aparezcan en ellas.
  15. Cambia la decoración de algún rincón de tu casa.
  16. Aprende a cocinar algo nuevo.
  17. Lleva botellas de agua a gente que esté trabajando en alguna construcción.
  18. Paga algo para la persona que está detrás de ti en la fila (el metro, el autobús, un café).
  19. Prepara una sorpresa para un vecino.
  20. Pasea al perro de algún amigo.

y si se que es muy larga la lista pero ten en cuenta que tenemos todo un año para hacerla 

 

que dices te sumas conmigo al reto de hacer estas 100 cosas para tener un año feliz  y sé que muchas de estas cosas no las hacemos nunca 

Cuéntame qué te parece 

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