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Receta de Te Chai Casero

Yo me considero una fan de  esos te o cafés que entre menos comunes mejor para mi, adoro las variedades y esos sabores únicos y es por eso que tengo mi propia colección de tés y cafés,  algunos regalados, otros comprados o simplemente otros que busque como hacerlos

Muchas de mis tes que voy tomando a diario son con recetas que me han dado o simplemente las he investigado, porque me encanta tenerlos a todas hora.

Se que los te tienen muchos beneficios  y propiedades pero a mi lo que más me queda son su sabor.

Por eso tengo la  idea siempre es bueno  compartir lo que uno sabe por eso quiero  regalarles la receta de unos de mis favoritos esta temporada  como es el Té Chai además de algunos de los beneficios que tiene por si no los conocen

Amo esos Te que pueden cambiar todo tu día o ese te antes de dormir  que sin querer te ayuda a conseguir un poco de tranquilidad

Receta Te Chai

Ingredientes:

  • 4 bolsitas de té negro
  • 1 cucharada de cardamomo
  • 2 ramitas de canela
  • 2 cucharaditas de clavo de olor
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de anís estrellado
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo o rallado
  • 1 litro de agua

Preparación

Cómo preparar el té chai: Utiliza un bol u olla para mezclar las especias. Las bolsitas té negro se dejan 5 minutos máximo y se retiran. Pon a hervir el agua en otra olla y añade todas las especias ya mezcladas. Justo cuando comience a hervir apaga el fuego, tapa la olla y deja que repose durante 5 minutos. Luego deja reposar otros 7 minutos más. Al momento de servir cuela la infusión.

Dato extra: También se le puede agregar vainilla, curcuma, amapola, miel, estevia o azúcar morena.

Beneficios del té chai en conjunto

Combate los radicales libres, responsables de producir diversidad de enfermedades, gracias a su poder antioxidante.

Mejora el sistema digestivo, favoreciendo el proceso de digestión de los alimentos.

Es un potente antiinflamatorio, gracias a las propiedades de algunos de sus ingredientes, siendo capaz de reducir notablemente el dolor de algunas partes de nuestro cuerpo.

Acelera el metabolismo, siendo muy adecuado en planes de pérdida de peso.

Aporta energía gracias a su efecto como estimulante natural. Por ello sirve de sustitutivo a otras bebidas azucaradas o al café.

si quieres compartir alguna receta diferente o quieres saber como hacer algún tipo de te diferente, te invito a comentarme para que compartamos

Autor

gabrielapardo@outlook.com
Nací a la corta edad de 21 años, en el pasado fui todo lo que no soy ahora y actualmente solo soy yoღ

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